![Денис Костяков - Путь к Совершенству](/img/default-banner.jpg)
- 179
- 381 930
Денис Костяков - Путь к Совершенству
Indonesia
Приєднався 14 лис 2014
- 4 года на естественном питании. Фрукты, овощи, сыроедение.
- Более 8 лет на пути оздоровления.
- Избавился от всех болезней, расту и развиваюсь дальше.
- Избавлю от боли и страданий
Провожу консультации по оздоровлению вашего организма
Я также веду эксклюзивный канал "Клуб Совершенство", где мы регулярно заботимся о нашем теле. У нас силовые тренировки три раза в неделю, которые выделяются своей высокой интенсивностью.
Мы проводим различные практики, включая дыхательные и пищевые паузы. Каждый день у нас утренняя зарядка для всего тела и гимнастика лица.
Все это помогает нам оставаться в отличной форме, сбавлять вес, очищать организм и поддерживать хорошее настроение.
Присоединяйтесь к нашему клубу и окунитесь в удивительную атмосферу заботы о себе, знакомьтесь с новыми и прекрасными людьми, ведь окружение имеет значение.
💎 Подписка на месяц
t.me/tribute/app?startapp=s4Si
💎 Подписка на год
t.me/tribute/app?startapp=s4Sm
- Более 8 лет на пути оздоровления.
- Избавился от всех болезней, расту и развиваюсь дальше.
- Избавлю от боли и страданий
Провожу консультации по оздоровлению вашего организма
Я также веду эксклюзивный канал "Клуб Совершенство", где мы регулярно заботимся о нашем теле. У нас силовые тренировки три раза в неделю, которые выделяются своей высокой интенсивностью.
Мы проводим различные практики, включая дыхательные и пищевые паузы. Каждый день у нас утренняя зарядка для всего тела и гимнастика лица.
Все это помогает нам оставаться в отличной форме, сбавлять вес, очищать организм и поддерживать хорошее настроение.
Присоединяйтесь к нашему клубу и окунитесь в удивительную атмосферу заботы о себе, знакомьтесь с новыми и прекрасными людьми, ведь окружение имеет значение.
💎 Подписка на месяц
t.me/tribute/app?startapp=s4Si
💎 Подписка на год
t.me/tribute/app?startapp=s4Sm
Цифровая зависимость и 8 способов как от неё избавиться.
Цифровая зависимость и 8 способов как от неё избавиться.
Переглядів: 597
Відео
Очищение кишечника от шлаков и токсинов. Детокс в домашних условиях
Переглядів 1742 місяці тому
Очищение кишечника от шлаков и токсинов. Детокс в домашних условиях
4 года без сахара. Это точно поможет тебе бросить сахар.
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
4 года без сахара. Это точно поможет тебе бросить сахар.
Идеальная память. Секреты тренировки запоминания.
Переглядів 2463 місяці тому
Идеальная память. Секреты тренировки запоминания.
5 продуктов которые изменят твою жизнь
Переглядів 1,8 тис.Рік тому
5 продуктов которые изменят твою жизнь
Идеальный Пресс. Уникальные упражнения на пресс за 8 минут. Делаем вместе.
Переглядів 288Рік тому
Идеальный Пресс. Уникальные упражнения на пресс за 8 минут. Делаем вместе.
Идеальный Пресс. Узнай как правильно и эффективно тренировать пресс дома, всего за 2 дня в неделю
Переглядів 186Рік тому
Идеальный Пресс. Узнай как правильно и эффективно тренировать пресс дома, всего за 2 дня в неделю
4 секрета повышающих вашу эффективность. Симпатическая и Парасимпатическая нервная система
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
4 секрета повышающих вашу эффективность. Симпатическая и Парасимпатическая нервная система
Поход на купель 960 Сочи (красная поляна)
Переглядів 2823 роки тому
Поход на купель 960 Сочи (красная поляна)
Понятно для чего консерванты, добовляют,
Хароооош!
Всем здоровья❤ И лёгкого отказа , от вкусняшек😅
Я тоже не ем сахар 1 месяц 😊и похудела😢а мне это вообще не нужно 🙈я очень худая😅не знаю что делать
Бредятина. Как не мог без цетрина, так и не могу... Бросил за это время пить, курить, а потом и сахар - бред всё это... Про сахар то точно, вообще без разницы - что жрал его, что нет... Ни похудел, ни каких-то других прзитивных изменений не наблюдаю. Как по мне - бред!
Жить без сахарных продуктов конечно замечательно. Но съесть 100-150 грам мороженного за 10 дней - не вижу ничего криминального. В меру почти всё приемлемо - местами даже алкоголь, но это уже другая тема
Ваше право
@@denispks Вдруг вы неправильно поняли, я поддерживаю и вас и отказ от сахара, отказ на 100% это прям челендж и большинство людей этого не сделают, а вот минимизировать сахара до минимального значения задача подвласная почти для всех, именно поэтому я считаю что ничего криминального в малых дозах нету (если человек не склонен срываться и не использует это как единственный источник дофамина)
@@PARADIGM_ да, я вас понял. Благодарю за развёрнутый комментарий. Конечно же это куда лучше чем традиционное потребление. Криминального в малых дозах, тем более таких редких, абсолютно ничего нет. Но когда ты отказываешь от сахара, рецепторы меняются. И тебе в целом уже обычный сахар не кажется таким вкусным, чувствуется что это очень приторно и не твоё. Но вот когда начинаешь подъедать, к сожалению привыкаешь, и рецепторы уже находятся где то по середине. И тот вкусный фрукт, который раскрывается при соблюдении отказа от сахара, уже не будет таким обалденным как при полном отказе. Это факт. И это не единственный минус конечно же. Ну а вот про алкоголь, я категорически не согласен. Сколько бы миллиардов долларов не вкладывали в пропаганду умеренного питья, есть куча некомерческих доказательств, как научных, так и просто практических, что это всё ерунда. Сам пил, и умеренно и нет, и всё это знаю не по наслышке. И дело не только в физическом здоровье, но и о человеке как личности, ценностях и отношении. Но повторюсь, ваше право. Сегодня мы одного мнения, через день или год или 10, совершенно другого. у каждого своя правда. Мира вам, любви и процветания!
@@denispks по поводу приторности я замечал как тот же кусок мороженного казался настолько сладким, что аж приторный. По поводу алкоголя - безопасной дозы алкоголя не существует, умеренное потребление у каждого разное, я имел ввиду употребление 10 мл спирта раз в год, а для пьющих людей, которые бросают, они чуть ли не каждый день пьют по 10 мл и свято верят что это безопасная доза. В целом я имел ввиду что малая доза в очень большой промежуток времени, ни на что не повлияет, печень получит законные 0.0001% урона и на этом всё. Между этими периодами, может пройти год и печень от всего чего угодно может получить урон куда серъёзней, например лекарства, безмерное употребление углеводов при несбалансированном питании и тд и тп. Спасибо за пожелания. И вам желаю мира, здоровой насыщенной жизни и успехов с блогом.
@@PARADIGM_ согласен. Если речь о таких дозировках и времени промежутке, то тут что Слону дробина, а вот лекарства это конечно колоссальный урон. Один мой знакомый после нескольких лет приёма лекарств, уже 4 год умирает от глубинах очищения печени. И ничего не помогает. Сам естественно на чистом питании, иначе бы таких чисток не запустилось
Всё круто, но получается заменил сахарозу на фруктозу мёда, как диабетик. Ну вообще, фруктоза не очень полезна. У меня лично от неё одышка была. И при избытке она откладывается в виде жира в печени, по кр. мере так про неё пишут.
Да, так пишут. Но я с этим не согласен. Существует другая точка зрения. И я полностью ей доверяю. Она проверена на практике мной и многих единомышленников, а так же людей которых я знаю лично. Поэтому кушаю фруктозу каждый день в любых количествах. Никакого повышенного инсулина, никаких скачков настроения и прочих симптомов, которые сразу же возникают при употреблении сахара.
Спасибо!
Согласен без сахара жить лучше. Но стоит не забывать о том что сладкое и мучное (быстрые углеводы) насыщают мышцы гликогеном, собственно от сюда вывод - чтоб не истощатся до такой степени надо восполнять гликоген, к примеру с помощью бада - глютамин с этим отлично справляется.
Не все спортсмены и не всем надо есть 5000+ каллорий в сутки чтобы много чего восполнить, для спортсмена тот же сникерс просто всосется сразу куда надо и врядли спортсмен прям заедает сладостью проблемы, тут больше речь про обычных людей у которых даже мышц нет, у которых сахар это смысл жизни (осознанный или нет не имеет значения) и решение всех проблем
Добрый день. Что с анализами тестостерона до и после?
Шоколадку никому дарить не стоит ) Это же яд. Как и дарение этилового спирта в красивой упаковке и спрятанного за ароматизаторами, газиками и всё такое прочее 😂
Золотые слова!)
Сахар полезный продукт!Пользы больше чем вреда.Умеренность во всем.
Умеренность это хорошие слова. К сожалению часто из за умеренности, сложно определить пагубный эффект, т.к он не является ярким
Вот мне интересно, я не ем дисахарид - сахарозу. Но потребляю кучу других поли и моносахаридов. По-моему кто-то нагло врёт про сахар..
или нет
@@denispks агрументируете?) в этом видео вы говорил про потребление сухофруктов, в которых не менее 50г углеводов, я имею ввиду курагу, яблоко, чернослив. В орехах значительно меньше, но тоже имеются. Любой углевод это полисахарид или глюкоза. Т.е. сахар. Если вы из потребляете, то вы потребляете сахар. Даже если в вашем рационе нет сахарозы - рафинированного сахара. Если же вы полностью откажетесь от углеводов, вы заработаете кетоз, а это совсем не нормально для организма. Вы всё ещё не врёте? Агрументирте правдивость ваших утверждений
@@oleg_taiji_tula я если честно давно перестал кому что либо аргументировать в комментариях, только на консультациях. Потому что это не благодарное дело. Одно могу сказать точно, уже много лет ем чуть ли не одни сладкие фрукты, и теория о том что фруктоза не требует выработки инсулина и его последствия, для меня очевидна не только в теории, но и на практике. А уж во что вам верить, ваш выбор
@@denispksне не не, секунду. То что вы делаете сами, ваше личное дело. Но, вы призываете других следовать вашему примеру. Вас просят подтвердить вашу правоту исследованиями, фактами. Но в ответ лишь верьте мне на слово?? Бред сивой кобылы.
@@denispksвы знаете причину по которой имеет место быть безграничное потребление рафинированного сахара, газ воды, свежих соков??
Спасибо)
Во благо!
Молодец . Говорит правду!
Чтобы посмотреть это видео, я взял в руки свой телефон
Моë мнение, что это менее затратно, когда ты устал морально за день. Мне очень сложно при сильной усталости сфокусироваться на книге и я буквально через половину страницы забываюсь, просто читаю текст без его смысла. Хотя, будем честны, в сюжете вахи и на свежую голову сложно разобраться...
)
Конечно, я вечером перед сном проверяю будильник а утром он меня будит
Пизд*😮
все попало кроме 3его и 5ого
Посмотрите полное видео на канале, там более обширный список)
Благодарю за видео и всячески поддерживаю! Это действительно огромная зависимость, которая ничего хорошего в жизнь не приносит.
Во благо братец! 👦
Ну ладно😂😂😂
В еще я с ним сплю в обнимку ))
😀
Без Айфона в туалете Не сидят сегодня дети... (с) Остросоциальный ансамбль "Белочка"
полезное видео!
Я тоже не ела сахар месяц и ноль я не похудела а тоько через три месяца без сахара на 1 кг похудела а потом остановилось . Вобщем стала немного его есть и головные боли ушли
Мне тяжело было смотреть так как устала слушать перематывала
Ооооеееее, вы зрите в корень проблем, да и методы хороши) Жаль вашу годноту многие не увидят, а то и не поймут. Но ваши старания точно оценят!
Слушай... Я вроде целый родился, не?
Его движения напомнили мне на Спартака 🤔
Я не специально, оно само)
Нету, потому что у нас однополые отношения и моя девушка боиться реакции родственников
Понимаю вас. А сколько вам лет?
600 мл крови в сутки? Всего пару дней и ты высосан досуха. Вопрос когда успеть пропить курс?
А вы знаете, что если нести херню в интернете, найдутся идиоты, которые на это поведутся?
Вопрос только в одном как понять что чо-то подобное имеется внутри человека?
Люди сами те ещё паразиты в 99% случаев
Ты псих?
Такие пафосные глисты
Антинаучная консперология, на грани с сектанством. По идее нет ни названий паразитов, ни доказательств их существования, почему 99%? Почему вы решили, что помогают лисички? Почему не носите шапочку из фольги, чтоб инопланетяне не прослушивали?
Люди никогда не были пещерными. Люди строили дома изначально. Бог не обезьян создал человекообразных.
Откуда вы знаете?) Ведь вас не было рядом с людьми на протяжении всего их существования
Трайчатку пару песяцев, и еще месяц сбор 68-а и вся нечесть эвакуируется.
Если есть возможность , распишите подробнее
@@denispks Я делаю так: два месяца пью тройчатка Иванченко, потом ещё месяц травы Кавказа сбор №68-а. Тройчатка делаю так: в аптеке покупаю пижму и полынь, а в хорошем магазине специй гвоздику. На одного человека пол чайной ложки пижмы и полыни и 5-10 цветков гвоздики, всё это в кофемолку и измельчаю до пыли, затем пересыпаю в кастрюльку, заливаю 250 мл воды и довожу до кипения после чего оставляю на 15 минут на медленном огне. Приготавливаю этот отвар за 5-6 часов до сна, и перед тем как ложиться выпиваю его. А сбор 68-а пью как написано на упаковке. Ещё раз в несколько дней на ночь растворяю в отваре столовую ложку псиллиума и он очень хорошо помогает в эвакуации этих товарищей.
@@samyrai93 благодарю вас за развернутый ответ. Подскажите, какую вы заметили разницу, после начала таких процедур? Хочется услышать максимально объективное мнение
@@denispksну наверное самая большая разница это за три года сбросил порядка 40 кг. А так куча мелких изменений: сон стал лучше, с утра раньше голова была чумная, сейчас светлая, синяки под глазами пропали, в целом самочувствие стало лучше, анализы биохимии крови стали лучше.
@@samyrai93 а за это время, вы ещё что то меняли? К примеру более чистое питание, больше спорта и т.д.
Каролино Рипер 1/2 грамма каждый день с едой
Ребят, одумайтесь, это байт на коментарии😂
Ты дурак? 😅
Ни хуя себе
Мракобесия, ух Интересно вы в курсе, что лучшее решение болезни это сходить к врачу?
Это не так. Было много проблем со здоровьем. Врачи Оказались самым худшим вариантом.
@@denispksумер?
@@denispks если одни не смогли решить данный вопрос, то нужно было искать других. Очень жаль, что вы не смогли решить вашу проблему сразу, но пиарить самолечение или профилактику сомнительными продуктами это треш.
@@user-me6lz8uf5i я обходил огромное количество врачей. Я изучил тему паразитов и Грибов. Я имею 5 летний опыт в оздоровлении организма с помощью системы естественного оздоровления, и ни одни врачи с таблетками не сделают это лучше и без последствий, чем это получить у меня. Причём чуть ли не бесплатно. Врачам такое не интересно, им нужны зомби с деньгами. Если бы мы посидели пообщались лично часик другой, а то и день другой, вы бы узнали более подробно мой путь и образ жизни, и уверен, вы бы отнеслись иначе. А это всего лишь шортс, которые я делать каждый день, и чем острее тема, тем больше активности и хэйта, я привык, да и отвечать перестал почти, и уж тем более обращать внимание на злых людей, адекватные не пишут гадости, они либо проходят мимо, либо пишут без оскорблений
В каких 99% случаев? Откуда вы взяли такую информацию, интересно узнать? Поделитесь ссылкой А просто так балаболить каждый может Про использование лисичек вместо противоглистных препаратов
Посмотрите на ютюбе Фролова, про червей, ну и если информация откликается, то дальше углубитесь в тему
@@wmua вы спросили откуда у меня эта информация, я вам ответил. Доктор Фролов. Я узнал от него. Дальше изучал из других источников. Если вам интересно, изучайте тему, нет так нет
@@wmua вы ни чем не отличаетесь от очередных токсичных комментаторов, таким как вы я просто не делал что то объяснять. Вас миллионы, и вам ещё расти и расти для того что бы с вами могли вести адекватный диалог.
Спасибо! Я только начала отказ, и вдохновляюсь опытом других людей.🤍
Хорошего вам пути 🙏🏻
И твой мозг: Вызов принят! Спустя 20 минут Ну теперь можно и поспать 😅
😂
Так же,могу час в стену смотреть,кроме как спать ничего не хочется 😅 Хотя много мыслей в голове появляются
Не все, я не люблю